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当店通常価格18000.0000円 (税込)
価格12240.0000(税込)
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反動を利用した動きで体全体の強さを上げる。

床に置いたケトルベルを頭上まで一気に持ち上げるなど、使い方はさまざま。
重心が先端に位置するので、使い心地はダンベルと全く異なります。
パワーだけでなく、バランス感覚も同時に鍛えられるアイテムです。

特殊な負荷のかかり方により、部分的な筋肉に働きかけるだけでなく、その筋肉に連なる筋肉へと連鎖して鍛えられる点が、ケトルベルトレーニングの特徴であり、魅力。
そのため、その使い方により、多様なトレーニングを行えることに加え、プロスポーツ選手から初心者の女性でも使うことができます。
中でも、スピードや瞬発力のレベルアップは特筆すべきデータは海外で広く認知され、その人気はじわじわと日本でも広がりつつあります。

【ケトルベルってなに?】
球体に取っ手がついた形状が「やかん(英:kettlebell)」に似ていることからその名がついた、筋力トレーニング用の器具。
ダンベルの一種とも言えますが、使い方には大きな違いがあり、トレーニング後の体型や筋力のつき方、運動能力も独特です。
ソ連やヨーロッパでは軍や特殊部隊でも使われ、アメリカではプロスポーツ選手から一般女性まで普及。
なんと、故ブルース・リーも愛用者だったとか。

※1個売り。

【商品スペック】
グリップ太さの目安 : 周囲12.5cm

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